Protocolo
Protocolo Burnout
Processo estruturado para esgotamento profissional, queda de rendimento e procrastinação.
Como funciona
Etapas do processo
Cada protocolo segue uma sequência real de trabalho terapêutico, a ordem abaixo indica como o acompanhamento se desenvolve ao longo das sessões, sempre ajustada ao ritmo de cada pessoa.
- Avaliação inicial: mapeamento dos sinais de esgotamento e do contexto de trabalho
- Identificação do vazio existencial por trás da baixa performance
- Reconstrução de limites entre vida profissional e pessoal
- Ressignificação do sentido do trabalho a partir da Logoterapia
- Acompanhamento de retorno gradual ao ritmo saudável de produtividade
Formato do acompanhamento
| Aspecto | Detalhe |
|---|---|
| Duração média | 8 a 12 sessões |
| Frequência | Semanal |
| Modalidade | Presencial (Curitiba, Ahú) ou online |
| Abordagem | Logoterapia e Análise Existencial |
Para quem é
Indicação
Indicado para profissionais em esgotamento, procrastinação crônica ou queda perceptível de performance.
Se você não tem certeza se este é o protocolo certo para o seu caso, também trabalho o tema de forma mais ampla em Baixa performance profissional , ou podemos simplesmente conversar antes de decidir.
Perguntas frequentes
Dúvidas comuns
Em geral, de 8 a 12 sessões semanais, mas o ritmo pode variar conforme a intensidade do esgotamento e a evolução de cada pessoa ao longo do processo.
Não. O protocolo é psicoterapêutico. Quando há indicação, trabalho em conjunto com psiquiatra ou outros profissionais envolvidos no seu cuidado.
Sim. O protocolo é desenhado para caber na sua rotina, com ajustes de frequência e tarefas entre sessões que respeitam o tempo disponível.
O protocolo tem etapas definidas e foco específico no tema do burnout, o que costuma trazer resultados mais rápidos que um acompanhamento aberto.
Sim, o Protocolo Burnout funciona bem online, com a mesma estrutura de etapas do atendimento presencial em Curitiba.
Se você sente esgotamento, procrastinação ou queda de rendimento há semanas, este protocolo provavelmente se aplica ao seu caso.
Basta agendar uma conversa inicial pelo WhatsApp. Ali avaliamos juntos se o Protocolo Burnout é o caminho certo para você agora.