Vamos conversar

Não. A terapia não serve apenas para tratar transtornos severos, é um espaço de autoconhecimento que ajuda a lidar com o estresse diário, tomadas de decisão importantes e a melhorar relações. Qualquer pessoa pode se beneficiar do acompanhamento.

Como psicólogo, sigo um Código de Ética que garante sigilo e um ambiente livre de julgamentos. O consultório é um espaço seguro para expressar vulnerabilidades sem medo de críticas.

Amigos são essenciais, mas um psicólogo tem escuta técnica e científica, capaz de identificar padrões repetitivos e oferecer ferramentas práticas que a amizade, por mais bem-intencionada, não consegue oferecer sozinha.

Com o atendimento online, hoje é possível encaixar a terapia na rotina sem deslocamento. Sessões semanais ou quinzenais de 50 minutos costumam ser suficientes.

A terapia é um investimento em saúde mental. Muitos planos de saúde cobrem sessões de psicoterapia, entre em contato para verificarmos as opções disponíveis para o seu caso.

Assim como nas relações pessoais, a identificação com o profissional é fundamental. Uma experiência anterior sem resultado pode ter relação com a abordagem usada ou a falta de conexão com o terapeuta, vale tentar novamente com outra abordagem, como a Logoterapia.